Mite: Expressar el dolor fa mal

"Expressar el teu dolor et fa mal"

Avui parlem d'aquest gran mite tan extés en la nostre societat. El dolor sembla que s'ha d'evitar de totes les maneres, que cal tenir una vida feliç, alegre, exitosa. I quan ens sorpren la mort ens trobem amb un dolor inevitable i al mateix temps amb l'impuls de lluita contra aquest. Ens han ensenyat a evitar el dolor, no a viure'l. El dolor no expressat, el dolor evitat produeix un patiment massa gran, el dolor silenciat ens trenca per dins. Plorar, suspirar, compartir el nostre dolor és la manera natural d'expressar la nostra pena. 

Plorar és una reacció universal que ens ajuda a afrontar la pèrdua, a disminuir la tensió. Té un efecte sedant i antidepressiu. Després de plorar ens sentim millor. Plorar també és una manera de demanar ajuda, de dir que necessitem recolzament, companyia, afecte. Les llàgrimes parlen del nostre amor per la persona estimada, d'un amor que no vol ser oblidat.