Todas las personas contamos con un conjunto de recursos psicológicos que nos ayudan a afrontar las diferentes adversidades de la vida, como la pérdida de un ser querido, una separación, una crisis vital o cualquier situación que nos lleve a un momento de desequilibrio emocional. Sin embargo, en ocasiones podemos tener dificultades para conectar con esos recursos, tal vez por la gran intensidad emocional que estamos viviendo.

Mi papel como profesional es acompañar y ayudar a tomar conciencia de lo que estamos viviendo, de cada emoción, pensamiento y conducta, y a ir adquiriendo los mecanismos adaptativos necesarios para transitar este proceso y conectar con los recursos disponibles.

Desde el año 2013 acompaño a personas en procesos de duelo y otras pérdidas, y me siento afortunada de poder hacerlo y de observar cómo, en cada una de nosotras y nosotros, hay una gran capacidad para afrontar situaciones profundamente duras y difíciles.

Ofrezco counseling en procesos de duelo y pérdidas, mediante una metodología humanista e integrativa-relacional, en la localidad de Figueres.