Serveis d’acompanyament psicològic a Figueres (Girona)

Ofereixo uns serveis terapèutics que et puguin ajudar a afrontar i superar els desafiaments emocionals que puguin sorgir en la teva vida. Els meus serveis inclouen acompanyament en processos de dol, ansietat, estrès, depressió, crisis de vida, separacions. Treballarem junts per millorar en el teu benestar emocional.

Dol per mort

La pèrdua d’un ésser estimat pot ser un dels moments més difícils de la vida. El procés de dol és únic i complex, i requereix d’un espai d’acompanyament on poder expressar el dolor, la tristesa i la confusió. Et puc donar suport durant el procés, ajudant-te a comprendre els diferents moments del procés.

Tractament de l'ansietat i l'estrès

L’ansietat i l’estrès poden afectar la qualitat de vida i el benestar emocional . L’ansietat pot sentir-se com un pes constant, que interfereix en la vida diària. A través d’un enfocament personalitzat t’ajudaré a identificar els desencadenants de l’ansietat, millorar la regulació emocional i trobar formes de viure amb més calma.

Tractament de la depressió

La depressió pot submergir les persones en sentiments de buit, tristesa profunda i falta d’energia. En aquest acompanyament, t’oferiré estratègies terapèutiques per ajudar-te a comprendre les teves emocions i restaurar el teu benestar emocional.

Crisis vitals i la cerca de sentit

De vegades, la vida ens presenta moments de crisi on qüestionem el nostre propòsit i direcció. Aquest acompanyament és per a aquells que busquen retrobar-se amb ells mateixos i explorar el seu propòsit de vida explorant les incerteses que sorgeixen en moments de canvi.

Acompanyament en processos de separació

Els trencaments, ja siguin de parella, familiars o laborals poden generar un dolor profund. T’ofereixo acompanyament per ajudar-te a transitar aquest procés, comprendre i gestionar les teves emocions, sanar el dolor i reconstruir la teva vida.

Acompanyament emocional a les persones grans

Suport en processos de pèrdua i adaptació a canvis propis d’aquesta etapa:

Dol per pèrdua d’éssers estimats.
Jubilació i canvi de rol vital.
Trasllat a residències o pèrdua d’autonomia.
Gestió de la soledat i benestar emocional.

*Opció d’atenció a domicili.